Kraftquelle Wald - Eine Auszeit in der Natur
23. - 25. Juni 2023
An diesem Wochenende führen wir Dich achtsam in das tiefe erleben der Natur. Die regenerierende Kraft der Natur und des Waldes wird aktiv erfahren und der Zugang anhand Stille- und Entspannungsübungen als „Waldbaden“ erlebt.
Viele wissenschaftliche Studien haben nachgewiesen, dass die belebende und zugleich beruhigende Waldatmosphäre und die in der Luft enthaltenen Terpene und andere ätherische Substanzen einen messbaren positiven Einfluss auf unsere Psyche und unseren Geist haben.
Die herrliche Landschaft rund um St. Ulrich lädt dazu ein, die Magie und die Geheimnisse des Waldes zu entdecken.
Andrea Kenk und Miriam Baldes
Anmeldung und weitere Informationen zu Ort und Unterkunft "hier".
Zeit für die Stille - Kraftquelle Natur
20. Juli - 23. Juli 2023
Die Magie unserer inneren und äußeren Natur liegt jenseits des rationalen Verstandes.
An diesen Tagen öffnen wir unsere Sinne für die ursprüngliche Vollkommenheit und tauchen ein in die lebendige Stille.
Wirklich „still“ zu werden ist weit mehr als Nichtstun. Wenn du im Außen still wirst, erfährst du zunächst die Unruhe und den Lärm in dir und deinem Denken. Wenn du deiner inneren Unruhe begegnest, kannst du den Raum dahinter „betreten“ und die Tiefe deines Seins erfahren - wirkliche Stille - jenseits deiner Gedanken, Gefühle und Handlungen.
Dieses Seminar lädt dich ein dir Raum zu nehmen und Ruhe zu finden. Wir erforschen unterschiedliche Zugänge, um in die Stille zu kommen. Meditative Wanderungen, Erfahrungen mit allen Sinnen in und mit der Natur lassen uns die eigene Lebendigkeit spüren.
Wir erleben die gesundheitsfördernden Kräfte der Natur und die Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Dabei lauschen wir den Pflanzen, lassen unsere Seele baumeln und erforschen Mikro-Kosmen. Jenseits unseres analytischen Verstandes können wir entdecken, dass Natur und Stille tief miteinander verbunden sind.
Du lernst Wege, die Stille wieder zu finden, wenn dich Alltagssituationen herausfordern und du die Verbindung verlierst. Es kann dich unterstützen, dich mehr im Alltag zu verankern und das Gelernte zu integrieren.
Zum Ablauf:
Um unsere Aufmerksamkeit zu fokussieren, werden wir das Reden auf das Nötigste reduzieren und die meiste Zeit schweigend verbringen.
Start Donnerstag 18 Uhr (Ankommen ab 16 Uhr) bis Sonntag 13 Uhr.
Der Tag kann mit sanften Yogaübungen beginnen. Geführte Meditationen, Übungen drinnen und draußen, sowie genügend Alleinzeit, wechseln sich fließend ab. Auftanken, erholen und regenerieren halten wir für wesentlich.
Wir freuen uns auf dich!
Miriam und Andreas
Kosten:
€ 320,- Seminargebühr
plus Unterkunft (Gesamt zwischen €120- und €180,- inclusive Halbpension)
(Info´s Unterkunftsmöglichkeiten und Preise hier.)
Anmeldung hier.